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樱桃的营养价值和食用禁忌
1、樱桃富含多种维生素和膳食纤维，是宝宝健康成长的宝贵营养。其中，维生素A和C的含量较高，有助于增强宝宝的免疫力，让皮肤更光滑。适宜的食用时间宝宝一般在6个月后开始添加樱桃。由于樱桃含铁量较高，过早大量食用可能增加肝脏负担。
2、胖子不能多吃樱桃 樱桃性温热，吃多了容易上火，普通人每天吃10颗即可，但是胖子、肚子太大的、舌苔厚腻的，就更不能多吃了。
3、樱桃的营养价值：樱桃含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。
4、樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，在水果家族中的居首位。有利生血，具有很好的抗贫血作用。维生素A含量高樱桃中还含有维生素A、B、C及钙、磷、镁等矿物元素。
5、樱桃中含有大量的糖类和酸性成分以及大量的胡萝卜素、维生素，它有健脾理气、抗贫血的功效。但是樱桃不能过量食用，过量食用后会导致消化不良、腹痛等症状，另外，容易上火的人也不宜吃樱桃。
樱桃是属于热性还是凉性,每天吃
樱桃属于温性水果，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效，吃多了是会导致上火的。控制量体质燥热、热性病及虚热咳嗽者的孕妇吃这类水果一定要控制量，以免引起身体不适。
樱桃属于热性的食物，过多的食用后会导致宝宝上火。抗贫血常吃大樱桃可补充身体对含铁量的要求，推动血红蛋白浓度再造，既可预防缺铁性贫血，又可增强抵抗力，益脑益智类。预防麻疹麻疹时兴时，给小孩食用樱桃汁可以防止感染。
樱桃属于温性食物。性能：樱桃味甘、酸，性微温。能益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻。成分：含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。
樱桃属于温性 樱桃是樱桃树结的果实，市场上的樱桃有三个品种，分别是毛樱桃、车厘子和中国樱桃，那樱桃属于凉性还是热性呢，樱桃既不属于凉性也不属于热性，它属于温性，适量的食用樱桃有对身体有好处。
寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴等。
温性水果那些
1、下面是几种温性水果的推荐榜单，希望能帮助你更好地了解这些水果的特点。红枣：补药之王红枣富含维生素C、葡萄糖和蛋白质，是中医界公认的“补药之王”。它尤其适合需要调理脾胃、补充气血的人群。
2、苹果、枇杷、葡萄、山竹等。苹果：每百克苹果含果糖6．5－12．5中克，葡萄糖2．5－35克，蔗糖10－5．2克还含有微量元国素锌、钙、、铁、钾及维生素B1维生素B2维生素C和胡萝卜素等。
3、温性水果是一类水果的统称，有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。适合寒性体质。
4、温性蔬菜 扁豆、青菜、黄芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、胡萝卜。温性水果 荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。
5、【温性水果】苹果、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。苹果，是水果中的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。
6、温和的水果更适合宝宝的娇嫩肠胃。家长们可以选择苹果、梨子、香蕉等温性水果，让宝宝品尝到美味的同时，也能保护宝宝的肠胃。消化友好型选择那些易于宝宝消化吸收的水果，减轻肠胃负担。
