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羽衣甘蓝粉可以做面膜吗

羽衣甘蓝是很冷门的一道蔬菜羽衣甘蓝的功效与作用，但是很多超模都在吃羽衣甘蓝羽衣甘蓝的功效与作用，可以当蔬菜吃，也可以榨汁。

羽衣甘蓝对于减肥能起到一定的效果，但不能仅依靠羽衣甘蓝粉来减肥。羽衣甘蓝是低能量的绿叶蔬菜类食物，100g羽衣甘蓝仅含163KJ能量，约为100g米饭所含能量的1/3。

羽衣甘蓝粉可以起到一定的减肥作用，但不能单靠羽衣甘蓝粉减肥。羽衣甘蓝是一种低能量的绿叶蔬菜食品。 100g羽衣甘蓝只含有163KJ的能量，大约是100g大米所含能量的1/3。

不建议用冷水、凉水或开水进行冲泡。羽衣甘蓝粉还可以加入牛奶燕麦片当中饮用，因为燕麦片也属于减肥食物，加入之后不仅可以补充营养，能增加饱腹感，更有助于减肥瘦身。