凯昇鸿星-六种人不宜吃桑葚（六种人不宜吃桑葚酒）

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脾胃虚寒作泄者勿服。孕妇禁吃桑葚子。桑葚子含糖量高，糖尿病人应忌食用。

桑葚虽然有多种功效，但容易刺激胃壁，增加胃酸六种人不宜吃桑葚的分泌。

脾胃虚寒六种人不宜吃桑葚的人也不要使用桑葚，会刺激肠胃引起腹痛腹泻等症状，其次桑葚中含糖量较高糖尿病患者不建议食用，否则会加重病情。另外孕妇和儿童适量食用桑葚能够增强免疫力，但是要少食否则会影响对铁、钙、锌等物质六种人不宜吃桑葚的吸收。

人们在吃桑葚的时候有哪些需要注意的地方呢。桑葚的功效与作用补充营养、增强抵抗力桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，促进造血功能，增强机体免疫力。

桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。具体药方是：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。

药用价值极高，但不适合以下四类人群食用：桑葚性寒脾胃虚寒以及脾胃虚弱所致腹泻的人群不可食用，反而会加重脾胃虚寒的症状。桑葚含糖量高，患有糖尿病的人不可食用，对病情不利。

六种人不宜吃桑葚（六种人不宜吃桑葚酒）

少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶（蛋白酶的一种）抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

脾胃虚寒的人不能吃桑葚桑葚中富含有大量的鞣酸。如果脾胃虚寒的人食用了过多桑葚，很可能和自己的肠胃产生强大的刺激作用，长此以往可能会引起腹痛腹泻的症状，甚至还可能会引发过敏。

以下六种人不宜吃桑葚：脾胃虚寒的人；腹泻、便溏的人；肝肾功能不全的人；糖尿病患者；过敏体质的人；药物代谢不良的人。然而，对于大多数人来说，适量饮用桑葚原浆是非常有益的。

1、桑葚本身性寒冷，再宝宝的肠胃还没有发育完善，因此，要少量食用。宝宝食用桑葚的时候，除六种人不宜吃桑葚了可以直接食用，还可以将桑葚洗净，榨成汁给宝宝食用。注意，宝宝每次食用桑葚以50克左右为宜。

2、第二，桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物--鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收，且性质偏寒，故脾胃虚寒、大便稀溏者不宜食用。所以如果六种人不宜吃桑葚你属于脾胃虚寒的话不妨注意这些饮食的禁忌，以免出现脾胃不和的情况。

3、食用桑葚的注意事项因为桑葚是偏凉性的，所以尽量别和苦瓜、番番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合一起吃，否则太寒。熬桑葚时忌用铁器，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒，重者可死亡。

4、正在发育期间的孩子不能够多吃桑葚，这是因为桑葚中含有一定的鞣酸，这种物质会抑制胰蛋白酶的分泌，这样身体对于微量元素的吸收能力就会大大下降。如果正在发育期间的孩子服用了桑葚，那么发育情况就会出现变缓甚至是停止。

5、桑葚的食用注意事项未成熟的桑葚不能吃未成熟的桑葚中含有较多的溶血性过敏物质，食用后容易发生溶血性肠炎和鼻出血。

孕妇不宜食用孕妇在怀孕期间营养的需求本来就特别的大，有些孕妇本来就有缺钙的现象，如果吃太多桑葚的话，就会影响钙的吸收。

女性朋友如果桑葚吃的太多的话，很有可能会导致宫寒或者是体寒的问题。孕妇不要吃孕妇是不建议去吃桑葚的，在怀孕期间营养本身需求就比较大，有的人就可能会出现缺钙的现象。

1、禁忌人群正在发育期间的孩子不能喝桑葚干泡水，还有糖尿病患者、体虚、脾胃虚寒患者、孕妇、产后妇女、经期女性都不宜喝桑葚干泡水。

2、忌讳群体发育期期内的小孩不可以喝桑葚干泡水，也有糖尿病人、气血虚、脾胃虚弱病人、孕妇、生完孩子女性、生理期女士都不适合喝桑葚干泡水。

3、黑桑葚干泡水喝，患有脾胃虚寒者以及糖尿病患者这两大类人群，不宜服用。由于黑桑葚干性质寒凉，肠胃不好、脾胃虚寒的朋友是不适合喝黑桑葚干泡水的，这样会更加刺激肠胃，反而会加重病情。

4、目前有一些朋友出现了脾虚的情况，总是容易出现大便不成形的情况，在这种情况下也不要用黑桑葚干泡水喝，也不要吃黑桑葚。