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清肺养肺的水果有哪些

1、荸荠能清肺热，又富含黏液质，有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀；主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病症。

2、石榴性温味甘酸，入肺、肾、大肠经，有生津液、止烦渴，收敛固涩的作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

3、枇杷 有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。

4、豆浆，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。罗汉果，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。

5、生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

6、宝宝养肺除秋燥的7种水果 柿子：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

吃什么润肺养肺最好水果

养肺最好水果第一名是梨，中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用，是润肺止咳的圣果。

荸荠的地上茎，中药名“通天草”，有清热利尿的作用。

您好，目前有较多的滋肺养肺的水果，如柿子、枇杷、无花果、罗汉果等水果，可以发挥较好的滋肺养肺作用。除了水果外，还有一些山药、百合、白萝卜等，这些都可以起到较好的作用。有润肺、养肺的水果作用，是梨。

苹果 苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻等功效，还可预防和消除疲劳。多吃苹果可以有效改善呼吸系统和肺部的功能，缓解因干燥天气造成的不适。

吃什么水果对身体最好?

龙眼：又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

梨鲜嫩多汁，口味甘甜，主要分为鸭梨、秋白梨、鸭广梨等，具有清热化痰，润肺止咳的功效，适合感冒咳嗽者吃。西瓜西瓜性寒，味甘甜，是一种营养价值很高的高档水果，具有生津止渴、利尿除烦的功效，适合风热感冒着吃。

在这个干燥的季节，如果可以多吃些水果的话，不仅能够缓解不适感，还能够补充多种维生素。那么，冬季宝宝吃什么水果好苹果苹果算是最普通的水果了，价格也不贵。但是吃苹果的好处却很多，能够防治便秘，非常的有助消化。

哪三种水果营养最好?

应该是奇异果（猕猴桃）营养价值最高 奇异果（猕猴桃）含有丰富的维生素c、a、e以及钾、镁、纤维素之外，还含有其养肺最好水果第一名他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。

水果是人们日常饮食中不可或缺的一部分，它们不仅口感鲜美，而且营养价值也非常高。本文将对木瓜、草莓、橙子、橘子、猕猴桃和芒果这几种常见水果的营养成分进行比较，帮助读者更好地养肺最好水果第一名了解它们的营养价值。

甜腻美味——柿子 柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。

下面将介绍几种常见水果的营养价值。清热化痰梨一直被当作解除“秋燥”的良药，梨味甘微酸，性凉，具有清热化痰的作用。

缺铁性贫血是常见的健康问题，而补铁水果则是缓解这一问题的好选择。本文将介绍三种补铁水果，它们不仅美味可口，还能帮助你补充铁元素，让你告别贫血困扰。樱桃养肺最好水果第一名：补铁高手樱桃不仅是美味小果子，还是补铁高手。

猕猴桃 被誉为“水果之王”的猕猴桃酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。