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用了防晒的日霜还用的着防晒霜么?

防晒的日霜也是由防晒值的。不过会低一点。一般都是SPF15 PA++，一般冬天或者早春晚秋，太阳不是很强烈的时候用。防晒霜一般倍数比较高，夏天平时用SPF30 PA+++就可以了，但是户外运动就需要更多的了。

可以不用了，冬季的话SPF15以上就够了。而且防晒指数是不相加的，也就是只以高的算。所以如果你用了防晒隔离，就不需要选择带防晒值的面霜了，不带防晒值你早晚都能用，不然还要配晚霜。

涂了防晒霜后没晒太阳过了防晒时间要再涂防晒霜。有些防晒产品中的成分有光敏性，暴晒一段时间后，其防晒效果会降低；也有不少防晒产品，由于汗水稀释等原因，防晒效果也会越来越弱，往往只能维持几个小时。

日霜属于面霜的一种，都是基础护肤不可缺少的步骤，防晒霜作用和隔离类似，同属于化妆品，但主要作用是保护皮肤减少紫外线的伤害，按照正确护肤顺序要先进行基础护肤再化妆，因此日霜要用在防晒之前。

春季如何保养皮肤

黄金法则五：常给皮肤做按摩在涂抹护肤品的时候，不放给肌肤做一次按摩。简单的按摩不仅可以促进肌肤的吸收，还有助于肌肤的紧致，延迟皱纹的产生，注意动作要轻柔。

tips：粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，晚间保养则应选用水质的保养品，让皮肤充分休息。

春季易风沙，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过室内洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。春季人们喜欢穿羊毛纱，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。

女人如何才能呵护自己肌肤呢

加强面部按摩 加强面部的按摩能够起到促进血液循环和淡化细纹的效果。睡前一杯牛奶 牛奶含有丰富的氨基酸等多种人体所需要的物质，特别是对于肌肤美白来说，更是很好的食物。

每周至少做1-2次的深层去角质，并使用清洁类的面膜为肌肤做深层“大扫除”清洁毛孔，净化肌肤。 建议每两天使用一次补水面膜及眼膜加强肌肤的护理，保持肌肤良好的平衡。

第一步：洗面乳清洁肌肤 清洁肌肤分为早间清洁和晚间清洁，其中，晚间清洁是重中之重，所以不管男女，都必须用洗面乳进行清洁，因为经过一整天，皮肤已经积存了较多垃圾和油污，用洗面乳可以将一天皮肤表皮和毛细孔内的化妆品、护肤品清洗干净。

女生保养皮肤的方法有哪些2 1保养皮肤八个小习惯 减少与阳光的亲密接触 为什么非要选择阳光浴呢？想要健康的古铜肌肤也可以选择self-tanning的方式。

多做自己喜欢的事，让自己每天都感到很开心，这样皮肤自然会很好，人也会显得很漂亮的，还有助于睡眠。 经常运动 有利于促进身体的新陈代谢，也能使肌肤更有活力，我建议大家多走路、爬山还有做瑜伽运动。

女人保养皮肤需要多方面的关注和呵护。正确的清洁、适当的去角质、补水保湿、防晒护理、定期使用面膜以及选择适合自己肌肤的底妆产品都是必不可少的步骤。同时还要注意良好的生活习惯，才能让皮肤焕发出健康与光彩。