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五指毛桃煲羊肉汤:温补气血,强身健骨
1、我们来推荐一道五指毛桃煲羊肉汤五指毛桃的功效，这道汤具有温补气血、强身健骨的功效五指毛桃的功效，尤其适合体虚、食欲不振的人群。食材准备准备好五指毛桃200克五指毛桃的功效，羊肉和脊骨500克，玉米和煲汤料若干，以及两片姜。烹饪步骤将五指毛桃洗净，泡水15分钟。
2、做法步骤五指毛桃的功效：红枣去核。五指毛桃用冷水泡15分钟剪或切短 。锅中烧水，水开后放入羊大骨头焯烫1分钟捞出冲净去浮沫。
3、《中华药典》记载，五指毛桃味辛甘、性平、微温，其功能五指毛桃的功效：具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效。
五指毛桃有什么功效
1、五指毛桃的作用与功效 行气利湿 五指毛桃能够健脾以化湿，补肺以行气，有行气利湿的功效。
2、五指毛桃，又称佛掌榕、粗叶榕，是广东的“五爪龙”。它不仅含有有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等营养成分，还有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等多种功效。
3、具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制肿瘤、免疫调节等作用。五指毛桃能显著提高环磷酰胺所致免疫功能低下小鼠的碳粒廓清指数，胸腺、脾脏重量指数及血清溶血素水平，提示五指毛桃对免疫功能具有调节作用，能提高机体的免疫功能。
4、五指毛桃药性平微温，有实热病症者，应避免饮用，无湿邪者也要尽量少用五指毛桃。《中华药典》记载，五指毛桃味辛甘、性平、微温，具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效。
5、五指毛桃，广泛分布于粤西地区为主的山上，主要成分包括有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等。岭南地区常用于脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、带下等病症，具有健脾补肺、行气利湿、美容养颜等功效。
6、五指毛桃煲汤有什么作用 行气祛湿 五指毛桃可以加强脾胃的功能，能起到行气祛湿的作用，所以五指毛桃煲汤有行气祛湿的功效。
五指毛桃的功效与作用及食用方法
归经：归脾经、肺经、肝经。功效：健脾补肺、利湿舒筋。主治：脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、风湿痹痛、产后无乳。用法用量：秋季采挖、洗净、切片、晒干，煲汤。0.5--2两。
第禁饮食生冷刺激者，五指毛桃有健脾胃、化痰、祛湿、行气的功效，而食用生冷刺激性食物会加重身体寒湿，还会加重咳痰，与五指毛桃的功效相克，因此在使用五指毛桃的时候饮食要忌生冷刺激。
五指毛桃，又称佛掌榕、粗叶榕，是广东的“五爪龙”。它不仅含有有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等营养成分，还有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等多种功效。
