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如何挑选皮皮虾?
虾的颜色发亮、发青皮皮虾，那么就是新鲜的皮皮虾。 看虾头。如果虾头很疲软，一副要掉不掉的样子，肯定不新鲜。 动手捏一捏。如果是优质的新鲜皮皮虾，捏起来肉很结实。 挑选母虾。
买皮皮虾的时间。尽量选在早上，早市上和商场里的皮皮虾，多半是在凌晨三四点钟的海鲜交易市场上分发的，如果皮皮虾你傍晚买虾，很容易买到不新鲜的虾，要选活的，买活的总不会吃太大亏。虾的颜色。
看眼珠：因为新鲜的的皮皮虾眼珠是青黑色的，则不新鲜的皮皮虾眼睛则不会那么亮，所以可以选皮皮虾的时候，可以观察一些眼睛的颜色。
挑选皮皮虾的小窍门 看虾的颜色。一眼看去，如果虾的颜色发亮、发青，那么就是新鲜的皮皮虾，如果颜色比较黑，不够亮，那么就是不新鲜的虾。看虾头。
第一点：看皮皮虾的眼睛 新鲜的皮皮虾眼睛是蓝黑色的，看起来特别有光泽，但是不新鲜的，眼睛就没有光泽皮皮虾了。第二点：捏虾壳 买皮皮虾的时候，用手把壳捏掉。硬壳表示虾肉肥美，软壳表示虾肉瘦而不肥。
皮皮虾的营养分析
1、皮皮虾里面含有蛋白质、纤维素等营养成分，可以起到增强人体免疫力的作用，对于肾虚阳痿、畏寒、腰膝酸软等都具有辅助食疗的作用。通乳汁 将鲜虾研磨碎后，和着黄酒服下，可以治疗妇女乳汁少或者无乳汁。
2、它含有丰富的钙质，可促进少年儿童的骨骼发育和预防老人骨质疏松症。它含有大量的卵磷脂，同样对大脑有益。它含有的镁元素，可预防高血压和心肌梗死。
3、皮皮虾营养丰富、肉质松软、易消化。虾肉中含有丰富的蛋白质、镁、维生素等有营养物质，有补肾壮阳、增强体质、调节心脏活动、保护心血管系统等作用。特别适合身体虚弱以及病后需要调养的人群食用。
皮皮虾可以炒吗?
1、不断翻炒，等小爬虾颜色变红，加入一大勺的甜酱继续翻炒，直到小爬虾完全熟透即可。
2、皮皮虾清洗干净之后先放到清水中煮3分钟之后捞出沥干水分；炒锅烧热，倒入适量的油，油热之后放入葱姜蒜爆香，然后倒入皮皮虾一起爆炒。
3、将皮皮虾洗净后沥干水分；（2）锅内倒入油烧热，放入姜片、蒜瓣、干辣椒、香叶、花椒爆香；（3）倒入皮皮虾、黄酒大火翻炒；（4）加入豆瓣酱、辣椒酱、食盐、白糖翻炒均匀即可。
4、内嫩的状态，表皮呈红白色，便可起锅。把葱姜蒜切成粒，下锅煸炒几下，然后把炸好的虾再入锅中，同时撒上适量椒盐，翻炒几下，即可出锅装盘，最后撒上适量的黑胡椒撒在虾身上，椒盐皮皮虾就好了。
5、锅内加油开大火，烧至80度左右，将虾肉倒入，用木铲慢慢铲，防止虾肉散！慢慢晃动锅！这时可以转中火！等到虾肉和鸡蛋变色后！ 关火，装盘！皮皮虾肉炒韭菜鸡蛋是一道特色家常菜肴，主要材料为皮皮虾肉、韭菜、鸡蛋。
6、准备好材料。皮皮虾在清水中反复清洗干净在用盐泡十来分钟。姜蒜切好备用。锅里油烧热，倒入姜蒜干辣椒煸炒出香味。然后倒入皮皮虾大火炒一会。烹入一勺料酒去腥提鲜。再加适量的酱油。
