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吃马齿苋的好处与禁忌

1、杀菌消炎 预防高血压 马齿苋中含有丰富的微量元素钾，其中氧化钾和硝酸钾以及硫酸钾等物质的含量都特别高，这些物质可以促进钠盐代谢，预防血压升高，也能让过高的血压恢复正常。

2、降血压 马齿苋中含有多种钾盐，高钾饮食具有一定的降压效果。钾离子可直接作用于血管病，能有效保护血管免受侵害。所以多吃马齿苋可降低高血压中风的发生几率。

3、马齿苋的好处与禁忌 清热凉血治痢。主冶热毒血痢及寒湿痢疾。马齿笕能清除腹部包块，止解渴，医治女性赤分泌物。清热利湿祛毒消痈。能冶疗火毒疮疡。马齿笕具备祛毒、消炎、有利排尿、消肿的作用。

4、止痛止血：马齿苋具有显著的止血功效，可以治疗便血、尿血、痔疮出血、脓血等多种机体组织炎症出血病症，对于女性的经期大量出血和产后出血也有一定的疗效，还能够缓解疼痛感。

马齿苋的功效与作用及食用方法

延缓衰老、滋养肌肤、养胃护胃、稳定血压等都是马齿苋的重要功效。凉拌、炒肉、做馅都是马齿苋常见的食用方法。

马齿苋还有具有收湿止痒、清热消肿的作用。夏天温度高、湿气大，容易导致皮炎，用马齿苋外敷可缓解症状。

若平时适当食用些马齿苋的话，里面含有的丰富的脂肪酸既可以有效预防血小板聚集和形成血栓，还能够起到防治冠心病的作用。

马齿笕的食疗方法马齿笕的功效马齿苋味酸、性寒，入心、肝、脾、大肠经。

止痛止血：马齿苋具有显著的止血功效，可以治疗便血、尿血、痔疮出血、脓血等多种机体组织炎症出血病症，对于女性的经期大量出血和产后出血也有一定的疗效，还能够缓解疼痛感。

马齿苋的功效有哪些,食用方法有哪些呢?

1、清热解毒马齿苋的功效与作用：马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强马齿苋的功效与作用的抑制作用马齿苋的功效与作用，主治热毒泻痢、热淋血淋、带下等马齿苋的功效与作用，可用于各种炎症的辅助治疗马齿苋的功效与作用，素有“天然抗生素”之称。

2、止痛止血：马齿苋具有显著的止血功效，可以治疗便血、尿血、痔疮出血、脓血等多种机体组织炎症出血病症，对于女性的经期大量出血和产后出血也有一定的疗效，还能够缓解疼痛感。

3、马齿苋性寒、味酸，具有清热解毒、凉血消肿的功效。食用方法有两种，一种是鲜食，一种是作为干菜食用。鲜食就是把新鲜的马齿苋在开水中焯熟，凉拌或者做菜粥都可以，口感爽滑，有微酸。

4、凉拌，马齿苋最常见的吃法是凉拌。做法简单，味道也比较鲜有种酸酸滑滑的味道。做法是：马齿苋段放入沸水锅内焯至变色，色成碧绿即可捞出。

马齿苋的功效与作用具体有哪些?哪三种人不能吃?

1、马齿苋哪种人不能吃 孕妇 马齿苋虽好却不适合所有人，那些处于孕期马齿苋的功效与作用的孕妇就不能吃马齿苋，因为马齿见性质寒凉而且具有一定的滑胎作用，孕妇食用以后，会让身体内含毒，数量增加，容易引发身体不适，严重时还会导致流产。

2、孕妇不能吃马齿苋 马齿苋性寒，对子宫有刺激作用，能使子宫平滑肌收缩以至于流产，尤其是有习惯性流产的女性朋友，应禁止食用马齿苋。

3、抗衰老马齿苋的功效与作用：马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分。马齿苋的功效与作用我国学者贺圣文等通过动物实验表明，马齿苋可提高家兔机体抗氧化能力，使血清丙二醛（MDA）含量减少，具有抗衰老的重要作用。

4、腹部受寒引起腹泻的人，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食。孕妇要禁止吃马齿苋。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用。如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服。

5、马齿苋属寒性，对于脾胃虚弱、腹部有寒的人是不宜食用的，否则容易导致腹泻马齿苋的功效与作用；怀孕妇女慎食马齿苋，可能造成子宫收缩，引起孕期风险。

马齿苋的功效有哪些?它都有着什么食用办法?

1、清热解毒：马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，主治热毒泻痢、热淋血淋、带下等，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。

2、马齿苋性寒、味酸，具有清热解毒、凉血消肿的功效。食用方法有两种，一种是鲜食，一种是作为干菜食用。鲜食就是把新鲜的马齿苋在开水中焯熟，凉拌或者做菜粥都可以，口感爽滑，有微酸。

3、抗炎抗肿瘤：马齿苋对病原微生物具有很强的灭活作用，比如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等真菌，可以用来消炎、杀菌、抗氧化，防止细菌感染，还能够预防机体的正常细胞发生癌变，具有抗肿瘤的功效。

4、马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等均有较强的抑制作用，特别是对痢疾杆菌的作用很强，所以.马齿菜适宜患有急慢性痢疾肠炎以及膀胱炎，尿道炎轻度尿道畸形也可的人服食。

5、然而马齿苋有些什么功效呢？马齿苋的作用又有哪些呢？食用方法是什么？服用马齿苋有哪些要注意的？下面我为您介绍。 马齿苋的功效： 成分：马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质。