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16步舞基本步法

1、步舞基本步法有倒三角步、大步前进、小步后退、跨步、转转步、旋转步、穿越步、扭臀、抬膝、冲天炮、挑脚、旋转穿越步、平沙落雁式、云手、磨蹭步、扭步。

2、十六步广场舞基本步法教学 第一步，右脚走横步；第二步左脚跟着右脚、并拢；第三步，右脚继续走横步；第四步，左脚跟着右脚、并拢。

3、步广场舞一步一步教慢动作具体如下：第一小节4拍1-4步：右脚抬起向前，左脚跟上，向右横向移动两次。第二小节4拍5-8步：力量偏向左脚，右脚往前一步，落地同时主要力量在右脚，左脚静止不动。

4、第一步，左脚后跳一步，同时右脚朝前落地；第二步，右脚后跳一步，同时，左脚朝前落地。第三步，第四步，和第一二步一样；第五步，和第四步一样，右左脚原地颠一下。

5、广场舞16步基本步法：就是左右脚交替进行的舞步，类似平四舞步左右脚交替，不需要变换不过起步是先左脚后右脚，男女舞步一样没有差别。音乐就是DJ版，类似牛仔音乐，鼓点很强，节奏比较快，听着音乐人就想扭起来。

广场舞农民苦农民累16步

农民苦农民累16步的舞蹈动作简单易学，而且非常适合初学者。它的节奏明快，让人很容易就能跟上。同时，这首曲目的歌词也非常贴近农民的生活，表达广场舞16步了农民的辛苦和劳累，让人深有感触。

农民苦、农民累，农民一生真遭罪。春耕夏铲汗夹背，起早贪黑还挨累。摩托油、手机费，买菜吃肉往死贵。干农业、真不易，说啥不能种大地。收的少、投的多，几年新车变旧车。天一旱、人就蒙，看看油桶还要空。

农民现状顺口溜如下：不怕家里穷，就怕家中有蛀米虫广场舞16步；农村到处是穷汉，讨个媳妇好艰难广场舞16步；种地不如养猪，养猪不如外出，外出不如村支书；农民苦，农民累，一年都头都受罪；种地难，进城难，种地进城都艰难。

农村广场舞开幕词篇1 尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的父老乡亲们：大家——上午好广场舞16步！花红柳绿，百鸟争鸣，清风唱和欢送四月芬芳；姹紫嫣红，莺歌燕舞，瑞气高照喜迎五月激情。

《农民苦农民累》，由蔡炆天作词、作曲、演唱，收录在2017年6月5日发行的《农民苦农民累》专辑中，是该专辑的主打歌曲。这首《农民苦农民累》是当下最流行说唱的曲风，节奏感强，很上口，易学，传唱度极高。

出自歌曲《农民苦农民累》。歌词节选：干点农活真受累，弯着腰还驼着背，那叫一个不是味。苦也罢累也罢，大蒜为咱夺天下，只为大蒜战叱咤，多少农活咱不怕。

如何学广场舞16步

1、第一步，右脚向右横跨与肩同宽的一步。第二步，左脚去跟着右脚向右边迈步并拢。第三步与第四步跟一二步相同。

2、步广场舞一步一步教慢动作具体如下：第一小节4拍1-4步：右脚抬起向前，左脚跟上，向右横向移动两次。第二小节4拍5-8步：力量偏向左脚，右脚往前一步，落地同时主要力量在右脚，左脚静止不动。

3、就是左右脚交替进行的舞步，类似平四舞步左右脚交替，不需要变换不过起步是先左脚后右脚，男女舞步一样没有差别，如图所示。音乐就是DJ版，类似牛仔音乐，鼓点很强，节奏比较快，听着音乐人就想扭起来，如图所示。

4、多跟着领舞学习动作。刚开始学广场舞的时候，需要有个标准的动作指导，那就是领舞；她们的动作比较专业、标准，多看多学习多自己动，领会了动作的要领，后面学起来就容易了。

5、学跳广场舞如下：在学习跳舞之前，我们首先要熟悉一下跳广场舞的音乐，这样在开始学习跳舞的时候才能更轻松的跟上节拍，才能准确学习好广场舞。先好好看别人跳，看明白手和脚要怎样配合，做到心中有数。

6、找到好的老师手把手教自己学跳广场舞。如果把自己整天在家里关着门自学跳广场舞，可能会卡在哪里无法学得简单又快速，可以选择找一位经验丰富的广场舞老师手把手指导自己学跳广场舞，让你跳舞之路豁然开朗起来。

一晃就老了16步教程

1、一晃就老广场舞16步了16步广场舞的步伐特点广场舞16步：就是左右脚交替进行的舞步，类似平四舞步，左右脚交替，不需要变换，不过起步是先左脚后右脚，男女舞步一样，没有差别，因为是单人跳，不需要牵手的舞伴，个人跳个人的。

2、虽然一晃已经19岁，心态上觉得自己老了许多，但老了就老了呗，向岁月低头，给广场舞16步我徒增几分风韵吧。

3、在变老的路上，变好。余光中曾在诗中写到广场舞16步：“掉头一去是风吹黑发，回首再来已雪满白头。”时间不等人，一晃，我们就老了。而岁月给我们的，不仅是容貌上的变化，还有心态上的圆融。以前，放不下的事广场舞16步；现在，早已放下了。

4、人一晃就老，别自寻烦恼 生命的质量，更多取决于我们的态度 人这一生，来去匆匆，如白驹过隙。生活固然不容易，但生命的质量，更多取决于我们的态度。纠结得越多，烦恼就越多；苛责得越多，束缚就越多；为难自己越多，不快乐就越多。

5、一晃就老了万事别较真的意思，就是遇到不好的事或人，都不要太较真，得过且过。