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竹笋怎么做好吃又营养

油焖笋 春笋蒸肉 笋衣排骨汤 爆炒笋丝 笋干老鸭汤 以上是几种常见的笋的做法，可以根据个人口味和喜好选择不同的做法。

炒竹笋：可以搭配青椒、红椒等炒制，口感清脆爽口，还可以加入一些肉类或海鲜提高口感和营养价值。 竹笋汤：可以搭配鸡肉、瘦肉、猪骨等熬制成汤，口感鲜美，具有很好的滋补作用。

带皮五花肉洗净，切成2厘米见方的块，竹笋去壳切滚刀块。分别将竹笋和五花肉焯烫一下，焯好后捞出备用。锅烧热，倒一点油，油热后，放冰糖，炒糖色。

把竹笋剥去外皮，清洗干净后用刀斜着切成长段，然后把竹笋放在沸水中汆烫2分钟，捞出放入清水中浸泡至少1天，期间需更换几次清水。牛肉洗净切片，用少许料酒、生抽、淀粉拌匀后腌制片刻，指天椒、大蒜和姜切碎。

竹笋不能生吃，食用前应先用开水焯过，以去除笋中的草酸。单独烹调时有苦涩味，味道不好，但将竹笋与肉同炒则味道特别鲜美。

竹笋怎样吃法做法大全

1、清蒸竹笋 将竹笋洗净去皮，切成适当大小。然后放入蒸锅中，在锅中加入一些花椒和香菜，再蒸15-20分钟即可。炒竹笋丝 将竹笋切成细丝，再加入一些胡萝卜和青椒。将材料炒熟即可，口感清爽，非常适合夏日食用。

2、竹笋炒饭 竹笋炒饭几乎是每一个家庭都会做的一种菜肴。将新鲜的竹笋、葱和米饭炒在一起，之后加入适量的酱油，翻炒均匀即可。 竹笋烤鸭 竹笋烤鸭是中国人最喜欢的美食之一。

3、竹笋的吃法多种多样，素有“荤素百搭”的盛誉，它一经与各种肉类烹饪，就显得更加鲜美，可做汤、烧菜、凉拌、炒菜、做馅等，能做出许多美味佳肴。

4、加料酒、适量的盐调味就好了。竹笋排骨汤 材料 竹笋一颗排骨1/4大块姜十几片盐适量鲜味精少许 做法 1 将竹笋去壳切成片状、排骨洗干净，姜洗干净带皮切成片状。

5、推荐吃法： 凉拌竹笋丝：竹笋去掉皮后，切成丝在滚烫的开水中焯一下，捞出后用凉水过一下再控干，拌上你自己喜欢的作料，如盐、味精、醋、辣椒面、麻油，也可以加上炒好的肉丝或煎鸡蛋丝。好香还爽口。

6、单独烹调时有苦涩味，味道不好，但将竹笋与肉同炒则味道特别鲜美。另外，也可以将竹笋连皮一起放在淘米水中，加入一个去籽的红辣椒，用小火煮开后熄火，让它自然冷却，再取出来用水冲洗，涩味就没了。

笋丝烧肉怎么做好吃?

1、第1步、准备：第1步、笋丝（已焯过水）。第2步、肉丝放酱油竹笋怎么做才好吃，胡椒粉，糖，生粉，花生油抓匀腌制15分钟。第3步、备点蒜末。第4步、热锅放油下蒜末炒香。第5步、放入肉丝翻炒一会儿。

2、第1步、五花肉先过一道水，煮竹笋怎么做才好吃的时候放两勺料酒，煮5-10分钟，切成条。第2步、竹笋破开洗净，水开沸后煮2分钟熬出，去涩。第3步、姜切片，蒜改成小块儿。

3、将五花肉切成小块。三姜、蒜、葱留作备用。四将五花肉放入沸水中焯一下，撇去白色浮沫，捞出备用。五炒锅热油，放入一勺白糖，放入葱、姜、蒜，炒大料，炒五花肉。六爆炒五花肉，加入开水。炖15分钟。