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榴莲的功效与作用禁忌,需要注意什么

1、吃榴莲的好处 榴莲中有充足的营养价值榴莲的功效与作用、禁忌和食用方法，可以促进新陈代谢加速生长榴莲的功效与作用、禁忌和食用方法，榴莲还可以抗癌榴莲的功效与作用、禁忌和食用方法，抑制稳定癌细胞的爆发，让我们的肌肤拜托皮肤氧化困扰，常保年轻。因此体弱血虚的人可以多吃些榴莲作为食补。

2、大家在吃榴莲的时候，一定不要喝白酒，因为酒和榴莲都是热性物质，如果一起食用，体内的血管压力加大，有时出会现血管爆裂的症状，科学家证实同时食用榴莲和白酒，脑中风的发生率可以增加百分八十以上。

3、提高免疫力榴莲的功效与作用、禁忌和食用方法：榴莲中含有的氨基酸种类齐全，其中谷氨酸含量最为丰富，谷氨酸对体内蛋白质和糖类转化起到很重要的作用，可以促进人体的新陈代谢，对提高人体免疫力起到很好的作用。

榴莲的功效与作用,榴莲的核能吃吗

榴莲的核可以吃。榴莲的功效与作用 滋阴壮阳。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。

榴莲核有一定的食用价值，在南方的民间很早榴莲核熬汤的方法。对于榴莲果肉，榴莲的核更温和，在太阳下晒后煮汤有非常好的补肾健胃的功能。榴莲壳可以用来煲鸡汤，鲜美清润，是秋天的清补靓汤。

一起来看看吧！榴莲核可以吃吗榴莲核是能食用的，但是很多人一定不知道不知道榴莲核该怎样吃，现在主妇网小编就介绍一些榴莲核的吃法给大家。

榴莲核的功效与作用 补肾健体 榴莲核营养丰富，蛋白质含量可以达到7%，相应的脂肪含量可以达到1%，还有碳水化合物的含量达到7%，还有多种维生素，钙，铁和磷等，可以补充身体需要的能量和营养，达到补肾健体的功效。

榴莲的核不仅可以吃，而且对人是非常有益的首先它的何核性质温和，具有补肾健脾滋阴补血的作用同时榴莲核中还含有胡萝卜素a，不仅对视力好，还促进生长，预防传染病。

榴莲核的作用 榴莲核有一定的药用价值，可以直接将其剥皮后直接吃，充分吸收其营养物质；也可以用来煲汤喝，晒干了煮汤喝可以起到一定的补肾、健脾的作用，而且其性质比较温和，可以适量的服用，不会引起上火等症状。

榴莲的营养价值

1、下面就来了解一下榴莲的营养价值。高热量高糖分榴莲含有大量的糖分，热量也比较高。其中，蛋白质的含量为7%，脂肪含量为1%，碳水化合物为7%，水分85%。

2、榴莲可健脾补气、补肾壮阳、温补身体。有益于身体虚弱、气血虚弱，适合产妇产后、体虚等症时食用（温热后食用）。活血散瘀、健胃消食、养颜润肤、增强免疫力。

3、榴莲富含维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。榴梿也做“榴莲”，是一种锦葵目、锦葵科巨型的热带常绿乔木，富含维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。