凯昇鸿星-适合青少年的钙片（适合青少年的钙片推荐）

本文目录一览：

可以吃碳酸钙D3片。碳酸钙D3片含有钙和维生素D3，钙是骨骼生长的重要元素，维生素D3有助于促进钙的吸收和利用。适量的钙和维生素D对于青少年的骨骼生长发育很重要。

葡萄糖酸钙含片：在服用药物之后，可以促进药物的吸收以及利用，还可以帮助钙缺乏所引起的关节疼痛以及骨骼发育缓慢等症状逐渐改善。

岁年龄段孩子，适合碳酸钙d3这类钙片较好！这种类型的钙片，能够更利于人体吸收，其次，保障是正规厂家生产，国药准字号卫健部门，认证的钙片就可以了。

适合青少年的钙片（适合青少年的钙片推荐）

1、Swisse儿童钙适合2-12岁儿童适合青少年的钙片，可以帮助儿童骨骼和牙齿的生长发育适合青少年的钙片，并提高成年后骨峰值。

2、钙是最基础的营养素补充剂适合青少年的钙片，你购买的澳洲钙片各个年龄段都可以服用，只是需要注意一下量。成人按照规定服用量服用，小孩可以适当减半。老年人、孕妇、月经期女性、青春期人群可以适当加量。

3、swisse钙片适合几岁吃成人18岁以上都可以，如果是老年人伴有便秘者，建议考虑服用液体钙。swisse钙片服用心得这款钙片有多火就不用我再说适合青少年的钙片了，各大明星都在吃。

青少年补钙可以适当吃一些碳酸钙，这种类型适合青少年的钙片的钙能够更好的被身体吸收，另外也可以选择各种复合制剂，可以全面的补充各种营养物质。

青少年补钙可以选择吃OST氨基酸螯合钙片，补钙入骨才是正确的补钙打开方式，OST氨基酸螯合钙片含有的钙、磷、镁、锌、锰等9大矿物质+促进吸收的维生素d3，做到真正的补钙补骨，不让补钙停留在表面，否则补再多也是无效补钙。

青少年正在长身体的时候，多吃饭，不要偏食挑食，每天喝奶，钙片一定要补充好，可以吃盖意利，吸收好，补钙效果最佳。

中学生吃的话推荐妈咪爱钙维片，这款钙片是韩美集团专门针对4-17岁青少年研制的补钙产品。是一款三效合一，补钙入骨的新“钙”念补钙方式。

没有镁的参与钙是不吸收的，建议吃纽崔莱的钙镁片，适合青少年的钙片我表弟一直吃着效果非常好。

我推荐你选妈咪爱钙维KD咀嚼片，这个钙片我儿子吃着挺不错。

推荐的钙片包括：碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。其中，碳酸钙适合骨骼生长和牙齿骨化；葡萄糖酸钙口感好，易被孩子吸收；而乳酸钙服用方便。补钙不仅与孩子长高相关，还应注意孩子的营养均衡和运动量。

注意：儿童在服用过量的钙品时会导致锌元素的吸收受阻，建议在晚餐后一个半小时左右服用钙片，有利于吸收，减少对其他元素吸收的影响。

葡萄糖酸钙也是很多家长会选择的，但是这种钙质只适合小月龄的孩子，不适合12岁的孩子服用。因为它的钙含量很低，只有9%，且吸收效率也低很多，补钙的效果并不好。

康恩贝主要成分：钙，钙铁锌推荐理由：钙片有淡淡的奶香味，孩子个子偏矮，想给他长高一点，看朋友孩子在吃，效果还挺好的。

可以试下迪巧进口儿童钙，我儿子一直在吃。也是幼儿园家长推荐的，钙源是进口的，口味也好她孩子喜欢吃。

虽然很多人说“多吃钙片才能快高长大”，但实际上，单一过量补钙并不能帮助青少年长高。在骺软骨没有完全骨化的前提下，补钙的确利于长高。

如果您需要给孩子补充钙，建议选择药品级磷酸钙钙片。药品级磷酸钙钙片是指由药厂生产，经过药品监管部门审核批准的钙补充剂。相比其他普通的钙补充剂，药品级磷酸钙钙片的质量和安全性更有保障。

甲状腺激素、肾上腺激素等，能够起到促进生长发育的作用。另外还要注意要多晒太阳，也可以促进钙质的吸收和利用。所以青春期长高服用任何一种钙片，同时辅助以营养均衡，加强运动都有助于长高。